BMW Sport

Forum dyskusyjne fanów marki BMW

Teraz jest 28 marca 2024, 21:08

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1




Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4196 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 210  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Sport i rekreacja
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 10:19 
Offline
Zacna persona forum
Avatar użytkownika

Posty: 2547
Lokalizacja: Wawa
Moje BMW: E92
Nazwa bmw-sport.pl zobowiązuje.
Myślę, że na forum brakuje takiego wątku.
Jakie sporty uprawiacie? Jakie cele? Jakie efekty?

Nie jest tajemnicą, że temat dla mnie bardzo bliski od kiedy zacząłem dbać o zdrowie.
a po 30tce to staje siębardzo ważne.

to jak Panowie? zostawiamy taki temat?

_________________
Obrazek
Proud to be white - galeria białej E92 - zapraszam!
"SPORT I REKREACJA" - zapraszam do udziału w dyskusji!


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 10:34 
Offline
Uzależniony od forum :)
Avatar użytkownika

Posty: 15986
Lokalizacja: Los Santos
Moje BMW: E30 E46 E83
Kod silnika: M20B25 FTMW!!!
Garaż: ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
:ok:
Rower, zarowno gorski jak i szosowy. Ostatnio cholernie zaniedbane ale plan na ten rok to dobic w lipcu do lajtowych 200km tygodniowo.

Tak jeszcze odnosnie wagi - 2 lata praktycznie bez sportu i wskoczylo 20kg :/

_________________
BMW z duszą skończyły się na Kill 'em All.
Obrazek
Było: '92 E36 320i 2d diamantschwarz/stoff anthrazit; '98 E46 323i 4d farngruen/leder hellbeige, '97 E36 323i->328i 2d arktissilber/leder montana schwarz
Jest: '90 E30 325i 2d diamantschwarz/leder bison schwarz (M3), '05 E46 330ci stahlblau/leder schwarz, '08 E83 X3 3.0si alpinweiss 3/leder nevada tabak


Ostatnio edytowano 29 kwietnia 2009, 15:00 przez Tomek, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 10:36 
Offline
Częsty bywalec
Avatar użytkownika

Posty: 507
Lokalizacja: Opole
Moje BMW: e39 Mpak 2001
Kod silnika: najlepszy
Dobry temat :ok:

Kiedyś przez trzy lata tajski boks...a teraz rekreacyjnie raz w tygodniu basen i siłownia, w przerwach pomiędzy kolejnymi browarkami :hyhy:

No i oczywiście tenis w wolnej chwili.

_________________
www.loombard.pl

www.kantoor.pl


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 10:37 
Offline
Uzależniony od forum :)

Wiek: 44
Posty: 3680
Lokalizacja: RFN/Warszawa/Świnoujście
Moje BMW: E38
Kod silnika: m57
Garaż: http://bmw-sport.pl/viewtopic.php?f=6&t=2819
wsyd ze po ponad 11 latach roznych intensywnych sportow silowych (silownia,box,) i majac prawie 30 lat na karku... nie mam checi na uprawianie,podtrzymanie przynajmniej sprawnosci fizycznej .Jest to napewno zwiazane z brakiem czasu,wieczna gonitwa za kasa..
Nie chce siegnac dna zeby sie z niego odbic,wiec od paru dni zaczynam zastanawiac sie czy na poczatek nie kupie sobie jakiegos glupiego urzadzenia do cwiczenia.. np "kajaczek" lub " wioselka" ktory wysmienicie wzmacnia kondycje oraz sylwetke lacznie z brzuchem!! ;)

o takie cos mi chodzi... wspaniala sprawa polecam!!

http://www.allegro.pl/item613122553_wio ... is_hd.html

niby proste.. ale gwarantuje ze glupich 5 min wysiadasz :hyhy:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 11:00 
Ja trenowałem na samym początku piłkę nożną, trochę taekwon-do, a potem bardziej się zainteresowałem koszykówką. treningi, zawody itd. super to wspominam :)

Lecz na studiach nie ma jak, nie ma gdzie, ani z kim, więc okazjonalnie siłownia, w domu jak jestem rekreacja- wędkarstwo, czasami kajaki :)

poza tym, to karty, forum, beemki i latanie na laborki i poprawy :rotfl:


Góra
  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 11:03 
Offline
Przyjaciel forum
Avatar użytkownika

Wiek: 35
Posty: 7390
Lokalizacja: Lublin
Moje BMW: E91 LCI
Kod silnika: N53B30A
Garaż: http://bmw-sport.pl/viewtopic.php?f=6&t=157967
Kiedyś trenowałem kick-boxing ale przytrafiła sie kontuzja kręgosłupa po której lekarze pozostawili mi wybór, trenować i za max pół roku wózek albo przestać odrazu :( Wybrałem to drugie. Od tamtej pory w zasadzie tylko basen 3-4 razy w miesiącu, chociaż tej wiosny coś mnie naszło i grywam kilka razy w tygodniu w piłeczke. Jeszcze raz-dwa razy do roku skocze na mazury pożeglować ale to czysto rekreacyjnie :) Zawsze też lubiłem szachy :hyhy:

_________________
Obrazek

Typer EURO 2016 - I miejsce


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 11:06 
Offline
Przyjaciel forum
Avatar użytkownika

Posty: 2703
Lokalizacja: SK/WD
Moje BMW: e34, e36
Noszenie dzieci na rekach też się liczy? :-) Bo od tego biceps mam wspaniale wyrzeźbiony :-)

Daaawno temu siatkówka - codziennie po dwie godziny w tygodniu, a obecnie marzę o powrocie do pływania.

Serio - chcę ale czasowo nie ogarniam choć mogę bo wieczory mogę mieć generalnie dla siebie.
Racja - wstyd się przyznać, że się sport zaniedbuje ale...jak ktoś wymyśli taki sport przy którym można przytyć to otwieram uszy ;-)

_________________
Strefa PMS.
Flashing Lights - czyli WOOOOO!! wg angry Agry
Ilu rozczarowań bym uniknęła, gdy mężczyzna miał w wyposażeniu na czole tabliczkę znamionową!
Temu co pisze, a nie ma dowodów - papier przyjął wszystko - reszta wkrótce.
Prawda jest jak d... każdy ma swoją....[/color]


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 11:15 
Offline
Uzależniony od forum :)

Wiek: 36
Posty: 10916
Lokalizacja: zlokalizowana
Moje BMW: zielone 3er
Kod silnika: M52tu
Garaż: http://www.bmw-sport.pl/viewtopic.php?f=6&t=141592
agrafka napisał(a):
.jak ktoś wymyśli taki sport przy którym można przytyć to otwieram uszy ;-)


sumo :hihi:

_________________

Obrazek


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 11:43 
Offline
Naczelny bimbrovnik
Avatar użytkownika

Posty: 9076
Lokalizacja: PTU
Moje BMW: e30
Kod silnika: m52b28
Garaż: http://www.bmw-sport.pl/viewtopic.php?f=6&t=77118
TomekB napisał(a):
Rower, zarowno gorski jak i szosowy. Ostatnio cholernie zaniedbane ale plan na ten rok to dobic w lipcu do lajtowych 200km tygodniowo.

Witam w klubie :D
7ka napisał(a):
Nie chce siegnac dna zeby sie z niego odbic,wiec od paru dni zaczynam zastanawiac sie czy na poczatek nie kupie sobie jakiegos glupiego urzadzenia do cwiczenia.. np "kajaczek" lub " wioselka" ktory wysmienicie wzmacnia kondycje oraz sylwetke lacznie z brzuchem!!

o takie cos mi chodzi... wspaniala sprawa polecam!!

Fajna rzecz. Raz się tym bawiłem. Jak zsiadałem, przydepnąłem sobie język...
Sylwek_ch napisał(a):
agrafka napisał/a:
.jak ktoś wymyśli taki sport przy którym można przytyć to otwieram uszy



sumo

:rotfl:

_________________
Obrazek

One redline a day keeps a mechanic away.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 11:58 
Offline
Pierwsze kroki
Avatar użytkownika

Posty: 20
Lokalizacja: Zabrze
Big Pun,podobnie jak Ty,zacząłem dbać o zdrowie,ale troszkę wcześniej niż Ty,ćwiczenia,dieta,efekt jest taki że po 1,5 miesiąca zjechałem z wagi 20kg,wcześniej był box,bardzo dużo jazdy na rowerze,natomiast teraz od czasu do czasu rowerek,dystansy ok 35 KM raz na jakiś czas,ćwiczenia dalej no i oczywiści zdrowsze jedzenie,nie do końca taka typowa i rygorystyczna dieta,ale staram się utrzymywać wagę żeby nie było tak jak kiedyś.

Dobry temacik :hyhy:


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 12:01 
Offline
Zacna persona forum

Posty: 2410
Lokalizacja: Warszawa
Moje BMW: e39 530dAt
Kod silnika: M57
temat fajny, po zastanowieniu się jak się człowiek ma do niego osobiście robi się mniej fajnie :zdegustowany:


kiedyś trenowałem tenis, piłkę reczną zawodniczo, koszykówkę, poza tym narty.

teraz gram dwa razy w tygodniu w tenisa. nic innego mi się cholera nie chce :suchy:

wczoraj zamówiłem rower taki do jeżdżenia przed telewizorem - codziennie wieczorem oglądam ze 3-4 godziny NBA, to chociaż sobie popedałuje (tylko bez skojarzeń :cisza: ) tylko ciekawe czy to cos da. taki wioślarz tez fajny, tylko, ze wiosłujac to chyba bym piłki nie mógł namierzyć... :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 12:07 
Offline
Administrator
Avatar użytkownika

Posty: 16970
Moje BMW: mityczne
Kod silnika: tłuste konie
Garaż: Było: E36 318i sedan, E36 316i Compact, E39 528i sedan, E46 328Ci, E92 325Xi
Jest: F32 420i, F32 428i
Temat dobry, na czasie, lato idzie wielkimi krokami.

Obecnie siłownia.

Kiedyś:
5 lat lekkoatletyka (1996-2001)
4 lata karate Kyokushin (1997-2001)
... i rower, żagielki :)

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 12:29 
Offline
Zacna persona forum

Wiek: 34
Posty: 1416
Lokalizacja: Radom
Moje BMW: e39 528iA
Kod silnika: m52b28
ja już od bodajże 4 lat systematycznie dwa razy w piłkę nożną na hali... no i w weekendy często rower :P i tak gram a zdrowie nie dopisuje, więc nie wiem kto wymyślił, że sport to zdrowie :dobani: :rotfl:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 13:21 
Offline
Częsty bywalec
Avatar użytkownika

Wiek: 33
Posty: 830
Lokalizacja: Kluczbork
Moje BMW: e34
Kod silnika: M50B20
To może ja coś napisze od Siebie, A więc :
Siłownia
Kickboxing
Basen
No i czywiście rekreacyjnie piłka nożna :)
Jestem zagorzałym fanem, dobrej wyrzeźbonej sylwetki, lecz sam jeszcze tego nie osiągłem ;P :cwaniak:

_________________
Pozdrawiam Mateusz.

Check my 5er; viewtopic.php?f=6&t=80673 :D

Obrazek


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 13:44 
Offline
Przyjaciel forum
Avatar użytkownika

Posty: 2703
Lokalizacja: SK/WD
Moje BMW: e34, e36
Sylwek_ch napisał(a):
agrafka napisał(a):
.jak ktoś wymyśli taki sport przy którym można przytyć to otwieram uszy ;-)


sumo :hihi:



:rotfl: :rotfl: :27:

_________________
Strefa PMS.
Flashing Lights - czyli WOOOOO!! wg angry Agry
Ilu rozczarowań bym uniknęła, gdy mężczyzna miał w wyposażeniu na czole tabliczkę znamionową!
Temu co pisze, a nie ma dowodów - papier przyjął wszystko - reszta wkrótce.
Prawda jest jak d... każdy ma swoją....[/color]


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 13:50 
Offline
Zacna persona forum
Avatar użytkownika

Posty: 2547
Lokalizacja: Wawa
Moje BMW: E92
zacząłem temat, więc może trochę o sobie.

moje zycie kreci sie wokol pracy/sportu/silowni/diet itd.
zaczelo sie rok temu 8 marca na otwarciu sezownu u Kotasylwestra
kiedy po poijaku po wejsciu na wage licznik tylko smignal kolo 140kg...
mimo stanu upojenia lekka zalamka. trzeba cos z tym zrobic pomyslalem bo niedlugo juz do zadnego auta sie nie zmieszcze.

wygladalem wtedy tak:
Obrazek

Obrazek

18 kwietnia 2008 mialem pierwszy trening.
Odrazu ustalenie harmonogramu cwiczen oraz diety.
tzn 4 treniengi w tygodniu (w kazdym cwiczenia silowe + 30 min bieznia)
oraz dieta - 6 posilkow co 3h. ograniczonych w weglowodany.
od lipca przeszedlem na system 5 treniengow w tygodniu i trzymam to do dzis.

ponizej fotki pokuzujace droge od 140 od 115kg:
Obrazek

juz zaczalem wygladac jak czlowiek. ale nie poddalem sie.
wiec walka dalej. jeszcze bardziej intensywne treningi. kombinacja roznych diet i areobow.
uff udalo sie zejsc jeszcze 10kg

aktualna waga to 104.8 kg, a wiec ponad 35kg w dol
fotki:

sagan:
Obrazek

grzbiecik
Obrazek

grzbiecik lekka napinka
Obrazek

48cm
Obrazek

zostalo mi jeszcze okolo 5kg i bede zadowolony.
choc patrzac na progres nie wiem ile miesiecy mi to zajmie...

jesli ktos jest zainteresowany moim systemem treningowym lub dieta, smialo prosze pisac.

_________________
Obrazek
Proud to be white - galeria białej E92 - zapraszam!
"SPORT I REKREACJA" - zapraszam do udziału w dyskusji!


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 14:05 
Offline
Pierwsze kroki
Avatar użytkownika

Posty: 20
Lokalizacja: Zabrze
Big Pun Tylko pogratulować,wysiłek był ale na pewno się ze mną zgodzisz że był bardzo opłacalny,lepsza kondycja,zadowolenie z własnego wyglądu już nie wspominając o zdrowszym organizmie i satysfakcji jaką uzyskałeś po tym czasie.Ja się odezwę pózniej do Ciebie na pewno,przy okazji jeżeli będziesz zainteresowany,podać Ci mój plan,ćwiczenia bądź dietę :super:


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 14:28 
bierute napisał(a):
koszykówkę


BIGPUN napisał(a):
kiedy po poijaku po wejsciu na wage licznik tylko smignal kolo 140kg...


przyspieszenie 0-140 w 0.3s :hyhy:

no dobra, to nie jest śmieszne :zdegustowany:

sam się nie mogę zabrać za poważne treningi, Rafał mnie męczy, motywuje fotkami ze zmianami i już chyba skapituluję i polecę do niego na tą siłkę...

Po zakończeniu koszykówki zasadniczo przybyło jakieś +15kg, które się wacha +/- co jakiś czas, ale to wystarczy, żeby wyglądać jak karykatura, poza tym, później wcale nie będzie lepiej, to oczywiste... niedługo już nawet całkowicie będę miał sylwetkę, która nie będzie pasowała do czarnego e36 :dobani:


Góra
  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 14:50 
Offline
Przyjaciel forum
Avatar użytkownika

Wiek: 35
Posty: 3945
Lokalizacja: Warszawa
Moje BMW: 550i
Kod silnika: M70B54
BIGPUN napisał(a):
jesli ktos jest zainteresowany moim systemem treningowym lub dieta, smialo prosze pisac.

To dawaj ta diete :P Opisz co jadles, czego nie jadles i jakie ilosci skoro co 3h jedzonko.

Ile h tygodniowo zajmuje Ci silownia?

_________________
W końcu nie kolejne sreberko - 5er E34 550i
Szary Kaszalot - 7er E65 745i


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 29 kwietnia 2009, 14:57 
Offline
Przyjaciel forum
Avatar użytkownika

Wiek: 43
Posty: 13996
Lokalizacja: Ostrów Maz.
Moje BMW: e31 850i
Kod silnika: M70B50
ja preferuję szachy i bilard, przy innych się męczę...

_________________
http://firmaorchidea.pl
http://www.zajazdpodsosnami.pl
http://www.chodowiak.pl
Obrazek


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4196 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 210  Następna strona


Wszystkie czasy w strefie UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 21 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL