BMW Sport

A to akurat norma... Ja mniej więcej wypijam 1,5L co w połączeniu z kreatyną daje niezłe wydalanie (5 tydzień na cyklu) mniej więcej co 2h do kibla

zalezy w jakim wieku hahha

ty marcin to juz chyba sie nie rozwijasz... wiec cykl wzrostowy ci sie zakonczyl.... duuzo zalezy czy masz ogolnie niedowage , czy nadwage, czy jestes w normie. co bierzesz, jak cwiczysz ile cwiczysz, co cwiczysz....

na wadze sie nie przybieraz cale zycie ,,...


przyjedz do bandon to pojezdzimy 745 i pogadamy o treningu P pzdr

odzywki duzo pomagaja i ulatwiaja.... zeby odstarczyc organizmowi tyle skladnikow co jest w np gainerze tpo trzeba by jesc tonami doslownie, co jest fizycznie i praktycznie awykonalne.....

odzywki + dieta + trening efekt murowany.....


z ta alal drabinka barnia odzywek od tanszych do drozszych i mocniejszych to prawda.... to jest jak ze zmiana bmw z 318 na 320 potem 325 i 330 hahaha az wkoncu trzeba kupic m3 , jak m3 nie wystarczy to HARTGE H50 v10

Bo nie ma sensu ladowac czegos z najwyzszej pułki skoro na poczatku te tansze beda dzialac pozniej organizm sie przyzwyczi do nich to ladujemy ze z wyzszej pułki.
A jak odrazu zaczniemy ladowac ekstra proszki prosto z stanow co niektorych w Polsce nie dopuszczaja albo je wycofuja to juz pozniej nic nas nie bedzie ruszac i zostana tylko koksy a to raczej nie jest dobre rozwiazanie.

dobry koks nie jest zly..........

starscream, PW.

okej

ja też! ja też!

Nie odp dziad

nie martw się

zobaczymy czy mnie odpisze

Panowie czy znacie jakies przyjemne cwiczenia na miesnie brzucha ?? brzuszkow nie lubie robic strasznie a cwicze i rece cos tam ida barki tez a brzuch nic ;p

DoReK, ja bardzo lubię to:

jedna z 6 z 6 weidera w sumie nie jest to zly pomysl a cwiczenie duzo daje ;p kiedys sie robilo a6w

Ja ostatnio roblem a6w ogolnie daje rade ale ciezko jest wytrzymac do wakacji jeszcze robile po juz nie.... lenistwo

pytanko, pompował się ktoś z Was mesomorphem?
Jakie odczucia?
Ile braliście? Podobno połowa miarki daje już mega kopa...

Podobno po tym boosterze na siłownja jest niezła pompa kurda.

nie probowalem ale z jeszcze dobrych to zdecydowanie Schock,A.Rage i oczywiscie Napalm jesli jeszcze nie probowales

siemanko, w najbliższym czasie za jakieś 4 tyg. będę ładował stack kreatynowy - superpump250
dla tych co go kiedyś jedli, czy mieliscie po nim jakiś następny jeszcze lepszy, czyt. mocniejszy stack? Bo jesli nic takiego nie znajde to pwenie przyładuje sp250, tak z ciekawosci tylko pytam

Panowie a jak z waszą dieta czy raczej stawiacie na odżywki ?
pytam bo wiele osób odpuszcza trochę dietę nadrabiając odżywkami,suplementami
Ciekawe czy ktoś z was liczy dokładnie kalorie i pilnuje regularnych posiłków

Co to za pytanie, dieta to podstawa.

dieta wiadomo podstawa ale pdzywki sa po to zeby ta diete uzupelnic i czasem nadrobic zaleglosci....